• 北京协和医院分享减重秘籍,进来抄食谱!

    很多体重超标或对身材有更高追求的人吃减肥药、喝减肥茶、不吃晚饭、刻意节食……不科学的减肥方式也能瘦但却影响了身体健康而且极易反弹如何健康减肥且不反弹?北京协和医院临床营养科副主任陈伟教你几招医院里用的科学减肥法减肥秘籍不灵?那是方法不对!很多人在网上分享自己“一个月减N斤”的减肥秘籍,但有的人说有用,有的人说不灵。这是因为每个人情况不同,个体化的饮食也不同,无法千人一方。那有没有一般大众都适用的减

    2020-12-22 zqhk 11

  • 糖尿病可以治愈吗?

    这个答案其实有些难。因为,从目前的医学水平来说,糖尿病还不能被根治。我们需要持之以恒地去控制血糖达标,使糖尿病患者的生活质量和寿命不受影响。但是,对于逆转糖尿病,也不是一点点希望也没有,还是有一些曙光的。第一线曙光就是中国的大庆研究大庆研究从1986年开始,对糖耐量减低的患者开始生活方式干预,推荐患者增加蔬菜摄入量、减少酒精和单糖的摄入量,鼓励超重或肥胖患者减轻体重,增加日常活动量,每天进行至少2

    2020-12-21 zqhk 6

  • 如何从蛛丝马迹中预防和治疗糖尿病足?

    如果糖尿病病友在日常生活中发现下肢皮肤的颜色、形态、感觉、运动功能等蛛丝马迹的变化时,不要过度担心应积极到内分泌科或糖尿病科就医。糖尿病病友之所以会出现上述症状与糖尿病足的病因密切相关,主要是由于糖尿病周围神经病变、下肢血管病变、足部畸形、感染等共同促进了糖尿病足的发生发展。糖尿病神经病变和下肢血管病变是糖尿病足的重要危险因素,需要早期筛查和诊治,对预防糖尿病足病的发生和提高患者生活质量至关重要。

    2020-12-18 zqhk 7

  • 得了脂肪肝,该如何治疗?

    很多人在体检中查出脂肪肝后,觉得不痛不痒无须理会。稍重视的人就在家中给自己“治疗”,这部分患者认为,脂肪肝不需要去医院,只要少吃荤的、多运动即可。真的是这样吗?这种说法有一定道理,但并不全对,因为这一切都是盲目进行的,对治疗效果缺少跟踪与评估。体检出现异常应该去专业的脂肪肝诊治中心就诊,明确自己属于哪一类脂肪肝,肝脏脂肪含量有多少,并评估肝功能。另外还要明确是否还有“三高”等代谢紊乱的情况,并接受

    2020-12-17 zqhk 4

  • 为什么糖尿病患者要特别注意控制好血脂?

    人们常说糖尿病是一种“富贵”病,其实不论穷人还是富人都不能幸免。因为它是一种与不良的生活方式有密切关系的代谢内分泌疾病。胰腺人体内有一种内脏组织叫胰腺,胰腺这个器官产生胰岛素,胰岛素的作用就是帮助血液中的葡萄糖进入到身体的每一个细胞中被利用,产生人体需要的能量ATP。如果胰岛出了问题导致胰岛素的产量下降或者自己的身体对体内已经有的胰岛素不敏感,那么葡萄糖不能被我们人体组织细胞利用,大量地潴留闲置在

    2020-12-16 zqhk 6

  • 遗传、情绪、生活方式,哪个最容易导致糖尿病?

    01糖尿病会遗传吗糖尿病是遗传相关性疾病,其发生具有家族聚集倾向,也就是说,父母或有近亲血缘关系的亲属有糖尿病史的,其子女比常人更易患上糖尿病,发病率比正常人高。双亲均是糖尿病,其子女并非一定要罹患糖尿病,但这类人群有较高的糖尿病患病率;若双亲中只有一方有糖尿病,则子女罹患糖尿病的机会就会相对降低。糖尿病除少数单基因变异以外均是多个基因变异引起。据统计,在我国糖尿病的遗传概率为44.4%~73.8

    2020-12-15 zqhk 8

  • 为什么超重的糖尿病患者适当降低体重非常重要?

    糖尿病患者的体重不应超过标准体重的20%,肥胖者至少应减其体重的5%~10%。降低体重后胰岛素的敏感性可显著提高。如不将减轻体重作为首要措施,单靠药物治疗,将达不到满意的疗效。已明确诊断的糖尿病患者则应比较准确地测算自己每日的摄入量。所以,对于糖尿病患者来说,超重的糖尿病患者适当降低体重非常重要。注意食物的血糖生成指数血糖生成指数(GI)是衡量食物被摄入后,引起血糖反应的一项有生理意义的指标。高G

    2020-12-14 zqhk 4

  • 如何从蛛丝马迹中发现糖尿病足?

    一双健康的双脚需要具备怎样的条件呢?要有良好的血液循环要有良好的感觉要具备良好的功能和形态随着生活方式的变化,糖尿病在我国已从少见病变成流行病,而糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一就是糖尿病足病,严重者可导致患者致残致死。而糖尿病足病治疗非常困难,预后非常差,但如果在早期从蛛丝马迹中发现糖尿病足病的危险因素对避免和延缓糖尿病足的发生可起到关键作用。因此,预防重于治疗。什么是糖尿病足病?糖尿

    2020-12-11 zqhk 3