遗传、情绪、生活方式,哪个最容易导致糖尿病?

2020-12-15 14:35:09 zqhk 9

01糖尿病会遗传吗

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糖尿病是遗传相关性疾病,其发生具有家族聚集倾向,也就是说,父母或有近亲血缘关系的亲属有糖尿病史的,其子女比常人更易患上糖尿病,发病率比正常人高。双亲均是糖尿病,其子女并非一定要罹患糖尿病,但这类人群有较高的糖尿病患病率;若双亲中只有一方有糖尿病,则子女罹患糖尿病的机会就会相对降低。


糖尿病除少数单基因变异以外均是多个基因变异引起。据统计,在我国糖尿病的遗传概率为44.4%~73.8%,2型糖尿病的遗传概率为51.2%~73.8%,一般高于60%,而1型糖尿病患者遗传概率低于60%。但是,糖尿病的发生需要有遗传因素和某些环境因素共同作用才会发病。如果只有遗传因素而没有环境因素的作用不一定会发生糖尿病。因此,假使父母患有糖尿病,如果子女注意预防,如坚持适宜的饮食与运动,保持适当的体重,那么患糖尿病的几率也会大大降低。

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02 为什么胖人容易的糖尿病


胖人不一定都会得糖尿病,但是一项在全国14个省市的糖尿病普查中发现,超重者糖尿病的患病率是体重正常人群的3倍。人体内唯一的降低血糖激素是胰岛素,胰岛素绝对或相对不足是导致糖尿病的主要原因。肥胖者,尤其是腹型肥胖者容易产生“胰岛素抵抗”,虽然体内胰岛素分泌并不减少,但由于组织对胰岛素不敏感,为了维持正常的胰岛素降糖功能,胰岛β细胞被迫分泌更多的胰岛素来抵消“胰岛素抵抗”,久而久之,胰岛β细胞不堪重负、功能受损,致使血糖升高,糖耐量减退,甚至发生糖尿病。

另外,肥胖引起的对身体的其他影响如脂代谢紊乱、肠道菌群失调、有氧运动的减少都可以造成机体糖代谢紊乱,可能诱发糖尿病。
03糖尿病的发生和情绪有关吗

目前很多研究显示,不良情绪可以导致糖尿病的发生。国外有研究发现,在新诊断的糖尿病患者中,有30%左右的患者曾患抑郁症,而在非糖尿病的人群中抑郁症的发生率仅为3.8%。

大家已经知道糖尿病的发生与胰岛素有关,而胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节之外,还受自主神经功能的影响,心理因素可通过大脑边缘系统和自主神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时,会间接地抑制胰岛素的分泌和释放。如果这种不良心理因素长时期存在,则可能引起胰岛β细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足长期存在,进而导致高血糖,甚至诱发糖尿病。已经患有糖尿病的患者如果长期处在不良情绪之中,血糖也会在短期内升高,使血糖更加难以控制。

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04吃糖多会得糖尿病吗


多吃糖不一定会得糖尿病,因为饮食因素是构成糖尿病复杂诱因的其中一项,其他如遗传、感染等也都参与糖尿病的发生。一般所说的“糖”的种类有很多种,包括单糖、双糖和多糖,他们所起的作用不同。

多糖类碳水化合物,就是我们所吃的大米、白面中的主要成分,是我们中国人主食的重要组成部分。糖果、白糖和红糖等主要是单糖与双糖,大量摄取后一方面可促使肥胖率发生率增高,另一方面过多的糖的摄入也会加剧胰岛β细胞的负担,尤其是对一些已经处于糖尿病前期的人群,会使许多“隐性糖尿病”转变为糖尿病患者。


05年轻人会得糖尿病吗


年轻人也可以患糖尿病。1型糖尿病的发病年龄较轻,常小于30岁。2型糖尿病常在中年起病,但目前其患病年龄日益年轻化,甚至在儿童和青少年中2型糖尿病并不鲜见。导致2型糖尿病“年轻化”的主要原因就是现代社会环境下生活习惯的变化。

目前年轻人职业、家庭生活压力较大,长期的不良情绪可促使糖尿病的发生。另外大吃大喝、久坐的生活方式、缺乏运动、肥胖也是2型糖尿病发生的重要原因。因此年轻人应注重培养自己良好的心态和生活方式,使自己远离糖尿病。

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06糖尿病会传染吗


糖尿病是一种代谢疾病,不会传染。虽然糖尿病的病因目前尚不完全清楚,但可以肯定的是糖尿病不是传染病,它不会像流感、乙肝那样,从别人那里传染来,也不会传染给别人。接触糖尿病患者,即使是密切的接触也不会染上糖尿病。

家族中出现多名糖尿病患者多因血缘关系而具备相同遗传基因所致,家族成员体内可能有相同的易患糖尿病的基因。另外,家庭成员有相似的不良生活习惯(如不爱活动,高脂、高糖饮食等),彼此间互相影响,也可能会增加糖尿病的患病几率。

 

《专家教你正确防治糖尿病》

 

出版:人民卫生出版社

 

作者: 中国健康教育中心